Fitness / Gym Douce-Relaxation Cholet

Les mardis de 19h00 à 20h00 - Cholet

Fitness

Activité ludique, défoulement, détente, mise en forme, le fitness c'est tout cela à la fois. Lors de ce créneau nous proposons des ateliers de step, de body combat, de body attaque mais également des chorégraphies diverses. Toutes ces pratiques sont adaptées à tous les niveaux.

Gym Douce - Relaxation

Cette séance permet aux sportifs de se relaxer tout en pratiquant une activité physique douce et mesurée (ballons gymniques, altères, relaxation, etc.). L’objectif est d'adapter sa respiration en fonction des mouvements tout en renforçant les différentes parties du corps.

 


Lieu d'activité

Adapei 49

48 rue des Bons Enfants

49300 CHOLET